オイルクレンジングおすすめの選び方！毛穴や乾燥肌に悩む方にも
その理由は、しっかりとメイクや毛穴の汚れを落としながらも、肌に必要な潤いを残してくれるからです。
特に、ウォータープルーフのメイクや皮脂汚れに対して効果的で、多くの女性に愛用されています。
しかし、オイルクレンジングと一口に言っても、その種類や成分、使用方法には多くのバリエーションがあります。
この記事では、オイルクレンジングの特徴や選び方、使い方について詳しく解説し、あなたのスキンケアに最適なオイルクレンジングの見つけ方をご紹介します。
クレンジングと洗顔の違い
スキンケアの基本として、クレンジングと洗顔の違いを理解することはとても重要です。どちらも肌を清潔に保つためのステップですが、その目的や役割は異なります。
クレンジングの役割
クレンジングは、メイクアップ、日焼け止め、皮脂、そして一日の汚れを落とすために行われます。特に、オイルクレンジングはウォータープルーフのメイクや毛穴の奥に詰まった汚れを効果的に溶かし出すため、しっかりとメイクを落としたい場合に最適です。
洗顔の役割
洗顔は、クレンジングで落としきれなかった細かい汚れや皮脂を取り除き、肌を清潔にすることを目的としています。洗顔料には様々なタイプがあり、肌のタイプや状態に合わせて選ぶことができます。
洗顔は朝と夜の2回行うのが一般的ですが、夜は特にクレンジング後に行うことが重要です。
ダブルクレンジングは必要？
ダブルクレンジングとは、クレンジングの後に洗顔を行うスキンケア方法です。このステップは、お肌にとってどのような影響があるのでしょうか。
肌への負担
ダブルクレンジングは、メイクや汚れを徹底的に落とす効果がありますが、肌に余計な負担をかけることもあります。特に敏感肌や乾燥肌の方は、洗浄力の強いクレンジングや洗顔料を使うことで、肌のバリア機能を損なうリスクがあります。
ダブルクレンジング不要の製品
最近では、ダブルクレンジングが不要な製品も増えてきました。これらの製品は、クレンジングと洗顔の機能を一つにまとめており、肌への負担を軽減しつつ、しっかりと汚れを落とすことができます。特にオイルクレンジングは、その特性からダブルクレンジング不要の製品が多く見られます。
ダブルクレンジングが必要な場合
一方で、しっかりとメイクをしている場合や、特に汚れが気になるときは、ダブルクレンジングを行うことでより清潔な肌を保つことができます。自身の肌質やライフスタイルに合わせて、適切なスキンケア方法を選ぶことが大切です。
クレンジングオイルはベタつきが気になる？
クレンジングオイルは、その名前から「肌がべたつきやすいのでは？」と心配される方も多いでしょう。しかし、実際には選び方次第でべたつきを気にせず、効果的にクレンジングを行える製品がたくさんあります。
オイルベースのクレンジングの特徴
オイルクレンジングは、その油分によってメイクや皮脂をしっかりと溶かし出す効果があります。特にウォータープルーフのメイクや毛穴の汚れに対して強力な洗浄力を発揮します。しかし、油分が肌に残ることでベタつきを感じることもあるため、製品選びが重要です。
ベタつきが気にならないクレンジングオイルの選び方
エモリエント成分が配合されたクレンジングオイルは、肌に潤いを与えながら汚れを落とします。これにより、洗い上がりがしっとりとし、べたつきを感じにくくなります。
| 洗い流しやすいタイプ | 洗い流しやすいフォーミュラのクレンジングオイルを選ぶと、洗顔後に油膜が肌に残らず、さっぱりとした仕上がりになります。ウォーターベースのオイルクレンジングも一つの選択肢です。 |
|---|---|
| ノンコメドジェニックの製品 | ノンコメドジェニックとは、毛穴を詰まらせない成分で作られている製品のことです。これにより、べたつきやニキビの原因となることを防ぎます。 |
ポイントはきちんと乳化させること
クレンジングオイルを使う際にベタつきを感じることなくスッキリと洗い流すためには、乳化が鍵となります。乳化とは、クレンジングオイルが水と混ざり合って白く濁る現象のことを指します。これをしっかり行うことで、オイルが汚れと共に浮き上がり、肌から簡単に洗い流せるようになります。
乳化をさせるためには、まず乾いた手に適量のオイルを取り、顔全体に優しくなじませます。 次に、少量の水を手に取り、顔全体に軽くマッサージするように加えます。このとき、オイルが白く乳化するのを確認します。
乳化が始まったら、さらに少量の水を加えながら、顔全体をマッサージします。これにより、オイルが完全に乳化し、汚れが浮き上がってきます。
最後に、ぬるま湯でしっかりとオイルを洗い流します。ベタつきが残らないように、特に生え際や顎のラインなど細かい部分も丁寧に洗い流しましょう。
クレンジングオイルは乾燥が気になる？
クレンジングオイルは、しっかりとメイクを落とせる優れたアイテムですが、商品によっては脱脂力が強く、乾燥が気になることもあります。特に、乾燥肌や敏感肌の方にとっては、使用後の肌の状態が気になるポイントです。
しかし、適切なオイルの種類を選ぶことで、乾燥を防ぎながら効果的にクレンジングを行うことができます。
乾燥の原因
クレンジングオイルが乾燥を引き起こす主な原因は、その脱脂力にあります。脱脂力が強すぎると、肌に必要な油分まで取り除いてしまい、結果として肌が乾燥してしまいます。
このため、クレンジングオイルを選ぶ際には、成分をよく確認することが大切です。
ポイントはオイルの種類を選ぶこと
ミネラルオイルベースのクレンジングオイル
ミネラルオイルは、石油由来のオイルであり、脱脂力が非常に高い特徴があります。そのため、メイクをしっかり落とすことができますが、乾燥肌や敏感肌の方にはあまり適していない場合があります。ミネラルオイルベースのクレンジングオイルは、特にオイリー肌の方や、メイクをしっかりしている日には適しています。
植物性オイルベースのクレンジングオイル
一方、植物性オイルベースのクレンジングオイルは、保湿力が高いことで知られています。ホホバオイル、アルガンオイル、オリーブオイルなどがよく使用されており、これらのオイルは肌に必要な潤いを保ちながら、汚れやメイクを優しく落とします。乾燥肌や敏感肌の方には、植物性オイルベースのクレンジングオイルがおすすめです。
クレンジングオイルで毛穴汚れは落ちる？
クレンジングオイルは、メイクや皮脂汚れをしっかりと落とす力があるため、毛穴汚れにも効果的です。
しかし、脱脂力が高すぎるクレンジングオイルは、肌の乾燥を引き起こしやすいので注意が必要です。
毛穴汚れを防ぐためには、適切なクレンジングオイルの選び方と使い方が重要です。
毛穴に汚れが詰まる理由
そもそも、毛穴に汚れが詰まる主な原因は、以下の3つです。
皮脂の過剰分泌
皮脂が過剰に分泌されると、毛穴が詰まりやすくなります。これは、ホルモンバランスの乱れやストレス、食生活の影響を受けることもありますが、お肌が「潤い不足」と感じて皮脂をたくさん分泌しようとしている可能性もあります。
特に、洗浄力の強いクレンジングや洗顔を使っていると、お肌が乾燥していると感じて、皮脂過剰を招いているかもしれません。
ターンオーバーの乱れ
肌のターンオーバーが正常に行われないと、古い角質が蓄積しやすくなり、毛穴を詰まらせる原因となります。加齢や不規則な生活習慣、乾燥が主な原因です。
特に、間違ったスキンケアやクレンジングを続けていると、ターンオーバーが乱れやすくなります。
メイクの落とし残し
メイクをしっかりと落とさないと、毛穴にメイク残りが詰まり、汚れとして蓄積されてしまいます。特にウォータープルーフのメイクは、しっかりと落とすことが重要です。
ポイントはお肌のターンオーバーを整えること
毛穴に汚れを詰まらせないためには、まずは不要な汚れを落とすが大切です。
クレンジングオイルを使うことで、不要な皮脂やメイク汚れをしっかりと落とすことができます。オイルクレンジングの効果を最大限に引き出すためには、適切な製品を選ぶことが重要です。
脱脂力が高すぎない、保湿成分が含まれたオイルクレンジングを選ぶことで、肌の乾燥を防ぎつつ、毛穴の汚れをしっかりと落とすことができます。
また、ターンオーバーを整えることも大切です。ターンオーバーを整えるには、お肌を洗いすぎないことが欠かせません。
加齢とともにターンオーバーは遅れがちになりますが、それを考慮してピーリングやダブル洗顔などを続けていると、今度はターンオーバーを早めてしまいます。
ターンオーバーは早すぎても問題があり、まだ未熟な細胞がむき出しになり、キメが荒くなったり、保水力が低下して、お肌が乾燥する原因になります。
お肌が乾燥すると、潤い不足だと感じて皮脂過剰を起こし、毛穴詰まりを引き起こすことにつながるので、まずはターンオーバーを整えることで毛穴が詰まりにくいお肌に整えていくことができます。
KINS LABO的おすすめ！クレンジングオイルの選び方
クレンジングオイルは、しっかりとメイクを落とし、肌の汚れを取り除くための重要なアイテムです。しかし、適切な製品を選ばないと、肌に負担をかけてしまうこともあります。
ここでは、正しいクレンジングオイルの選び方を紹介し、肌に優しいスキンケアを実現するためのポイントをお伝えします。
使われているオイルで選ぶ
クレンジングオイルを選ぶ際に最も重要なのは、使われているオイルの種類です。特にミネラルオイルと植物性オイルの違いに注目することが大切です。
ミネラルオイルは避ける
ミネラルオイルは、石油由来の成分であり、脱脂力が非常に高いのが特徴です。確かにメイクや汚れをしっかりと落とす力は強いのですが、肌に必要な油分まで取り除いてしまうことがあります。
その結果、肌が乾燥しやすくなり、敏感肌や乾燥肌の方にとっては負担となることが多いです。さらに、ミネラルオイルは毛穴を詰まらせる可能性もあるため、避けるのが無難です。
植物性オイルを選ぶ
一方、植物性オイルをベースにしたクレンジングオイルは、保湿力が高く、肌に優しいのが特徴です。ホホバオイル、アルガンオイル、オリーブオイルなどがよく使われており、これらのオイルは肌に必要な潤いを保ちながら、汚れやメイクを効果的に落とします。
植物性オイルは自然由来の成分であり、敏感肌や乾燥肌の方にも適しているため、多くの方に安心して使用していただけます。
成分表示を確認する
製品を選ぶ際には、成分表示をしっかりと確認しましょう。ミネラルオイルやパラフィンなどの石油由来成分が含まれている場合は避け、ホホバオイルやアルガンオイルなどの植物性オイルがメインの製品を選びます。
これにより、肌に優しく、長期的に使いやすいクレンジングオイルを見つけることができます。
添加物などを確認する
クレンジングオイルを選ぶ際には、使われているオイルの種類だけでなく、添加物にも注意を払うことが大切です。添加物が多く含まれているクレンジングオイルは、肌に負担をかけてしまうことがあります。
ここでは、添加物が少ないクレンジングオイルを選ぶ理由と、そのポイントについて説明します。
添加物の影響
クレンジングオイルに含まれる添加物には、保存料、香料、着色料、界面活性剤などが挙げられます。
これらの成分は、製品の安定性を高めたり、使用感を向上させたりするために添加されていますが、肌にとっては刺激となる場合があります。
保存料
保存料は製品の品質を保つために必要ですが、一部の保存料は肌に刺激を与えることがあります。
特に敏感肌の方は、パラベンやフェノキシエタノールなどの保存料に反応することがあるため、注意が必要です。
香料と着色料
香料や着色料は、製品の香りや見た目を良くするために使用されますが、これらも肌に刺激を与える可能性があります。
自然な香りや無香料の製品を選ぶことで、肌への負担を軽減できます。
界面活性剤を確認する
クレンジングオイルを選ぶ際には、界面活性剤の種類にも注意を払うことが重要です。界面活性剤は、オイルと水を混ぜ合わせる役割を果たしますが、特に石油由来の合成界面活性剤は肌に刺激を与えることがあるため、避けた方が良い成分です。
ここでは、界面活性剤の種類とその影響について説明します。
石油由来の合成界面活性剤の影響
石油由来の合成界面活性剤は、強力な洗浄力を持つため、メイクや汚れを効果的に落とすことができます。しかし、その強力な洗浄力ゆえに、肌のバリア機能を損なうことがあり、結果として乾燥や刺激を引き起こすことがあります。以下は、特に避けるべき代表的な石油由来の合成界面活性剤です。
ラウリル硫酸ナトリウム
ラウリル硫酸ナトリウムは、非常に強力な洗浄力を持つ界面活性剤です。その強力な洗浄力は、皮脂を過剰に取り除き、肌を乾燥させる可能性があります。敏感肌や乾燥肌の方にとっては特に刺激が強く、避けた方が良い成分です。
ラウレス硫酸ナトリウム
ラウレス硫酸ナトリウムもまた、強力な洗浄力を持つ界面活性剤です。ラウリル硫酸ナトリウムよりも少しマイルドではありますが、それでも肌に刺激を与えることがあり、特に敏感肌の方には適していません。
天然由来の界面活性剤を選ぶ
肌に優しいクレンジングオイルを選ぶためには、天然由来の界面活性剤が使われている製品を選ぶことがポイントです。天然由来の界面活性剤は、肌に負担をかけずに汚れを落とすことができ、長期的に使用しても安心です。
具体的な界面活性剤の選び方ついてはこちらで紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。
W洗顔不要がおすすめ
クレンジングは、メイクや汚れをしっかりと落とすために重要なステップですが、過度な洗顔は肌に負担をかけてしまうことがあります。特に、ダブル洗顔（W洗顔）は肌の潤いを過剰に奪ってしまう可能性があるため、クレンジングのみで十分に汚れを落とせる製品を選ぶことが大切です。
W洗顔不要のクレンジングオイルは、高い洗浄力と保湿力を兼ね備えていることが重要です。これにより、メイクや汚れをしっかりと落としながら、肌の潤いを保つことができます。植物性オイルをベースにした製品は、このバランスが取れていることが多いです。
W洗顔不要のクレンジングオイルを選ぶことで、肌の潤いを守りながら、効果的にメイクや汚れを落とすことができます。高い洗浄力と保湿力のバランスが取れた製品を選び、肌に優しいスキンケアを実現しましょう。これにより、健やかな肌を保ちつつ、毎日のクレンジングをシンプルに行うことができます。
クレンジングオイルの使い方
クレンジングオイルは、メイクや汚れをしっかりと落とし、肌を清潔に保つための重要なスキンケアステップです。しかし、正しい使い方を知らないと、肌に負担をかけてしまうこともあります。
ここでは、クレンジングオイルの効果を最大限に引き出すための正しい使い方を詳しく説明します。
落ちにくいポイントメイクは専用リムーバーで先に落とす
ウォータープルーフのマスカラやアイライナーなど、特に落ちにくいポイントメイクは、クレンジングオイルの前に専用リムーバーで落としましょう。
これにより、クレンジングオイルの負担が軽減され、より効果的にメイクを落とすことができます。
皮脂の多いTゾーンから馴染ませる
クレンジングオイルは、まず皮脂の多いTゾーン（額、鼻の部分）から馴染ませます。Tゾーンは皮脂分泌が活発なため、ここから始めることでメイクや汚れを効果的に浮かせることができます。
指の腹を使って優しく円を描くようにマッサージしましょう。
頬に馴染ませ、最後に皮膚の薄い口元にも馴染ませる
次に、頬にクレンジングオイルを馴染ませます。頬は比較的皮膚が厚い部分ですが、力を入れすぎず優しくマッサージします。
最後に、皮膚の薄い口元や目元にもオイルを馴染ませます。これらの部分はデリケートなので、特に優しく扱いましょう。
しっかり乳化させる
クレンジングオイルを肌に馴染ませた後は、少量の水を手に取り、オイルを乳化させます。乳化とは、オイルが白く濁る状態を指します。乳化させることで、オイルが汚れやメイクを浮かせて、より効果的に落とすことができます。
指先で軽くマッサージしながら、水を少しずつ加えて乳化させます。
ぬるま湯でしっかり洗い流す
乳化が完了したら、ぬるま湯でしっかりと洗い流します。熱いお湯は肌に刺激を与える可能性があるため、適温のぬるま湯を使用しましょう。
特に生え際や顎のラインなど、オイルが残りやすい部分もしっかりと洗い流します。
クレンジングオイルを使う時の注意点
クレンジングオイルは、効果的にメイクや汚れを落とすための優れたアイテムですが、使用方法を間違えると肌にダメージを与えてしまうことがあります。
ここでは、クレンジングオイルを使う際の注意点を紹介し、肌に優しいクレンジングを実践するためのポイントをお伝えします。
こすらない
クレンジングオイルを使用する際に最も重要なのは、肌をこすらないことです。汚れをしっかりと落としたいと思って強くこすってしまうと、肌に余計な摩擦が加わり、肌荒れや乾燥の原因となります。
強くこすると、肌の表面に微小な傷がつき、バリア機能が損なわれることがあります。これにより、外部からの刺激を受けやすくなり、赤みや炎症が起こる可能性が高まります。また、こすりすぎることで、シワやたるみの原因にもなるため、注意が必要です。
また、クレンジングオイルは、優しく馴染ませるだけでメイクや汚れを浮かせる力があります。指の腹を使って円を描くように優しくマッサージすることで、肌に負担をかけずにクレンジングを行うことができます。
特にデリケートな目元や口元は、さらに優しく扱うことが重要です。
しっかり乳化させる
クレンジングオイルを使用する際にもう一つ重要なのが、しっかりと乳化させることです。乳化が不十分だと、クレンジングオイルが肌に残り、肌荒れやニキビ、べたつきの原因となることがあります。
乳化とは、オイルが水と混ざり合って白く濁る状態のことを指します。これをしっかり行うことで、オイルが汚れと共に浮き上がり、肌から簡単に洗い流せるようになります。乳化が不十分だと、クレンジングオイルが肌に残り、毛穴を詰まらせる原因となり、結果として肌荒れやニキビを引き起こす可能性があります。
乾いたお肌にクレンジングオイルを乗せてメイクと馴染ませたら、少しずつ少しずつお水を足して、優しく乳化させるようにしましょう。
長時間お肌に乗せない
クレンジングオイルを使用する際には、肌に長時間オイルを乗せないことも重要な注意点です。オイルを長時間肌に乗せることで、肌にダメージを与えてしまう可能性があります。
長時間オイルを肌に乗せていると、オイルが酸化してしまい、肌に悪影響を与えることがあります。また、過剰なマッサージや放置は、皮脂バランスを崩し、乾燥や肌荒れの原因となることもあります。
クレンジングオイルは、肌に必要な時間だけ乗せて汚れを浮かせ、その後すぐに乳化させて洗い流すのが基本です。一般的には1～2分程度が目安です。適切な時間で使用することで、肌に負担をかけずに効果的なクレンジングを行うことができます。
クレンジングオイルを正しく使って美肌を目指そう
クレンジングオイルは、メイクや汚れをしっかり落としながら肌を清潔に保つための重要なアイテムです。
しかし、正しい使い方をしなければ、肌に負担をかけてしまうことがあります。
まずは、肌を強くこすらないことが大切です。優しく馴染ませるだけで、クレンジングオイルは十分に汚れを浮かせます。
次に、オイルをしっかり乳化させることも重要です。乳化が不十分だと、肌にオイルが残り、肌荒れやニキビの原因になります。
さらに、クレンジングオイルを長時間肌に乗せないようにし、適切な時間で使用することで、肌に余計な負担をかけずに済みます。
これらのポイントを守ってクレンジングオイルを正しく使うことで、美しい肌を保ち、健やかな美肌を目指しましょう。適切なスキンケアを続けることで、理想の肌を手に入れることができます。
記事の監修
岡山大学歯学部を卒業後、都内医療法人の理事長（任期4年3ヶ月）を務める。クリニック経営を任されながらも、2,500名以上の慢性疾患に対する根本治療を目指した生活習慣改善指導などを行う。
医療法人時代の日本最先端の研究者チームとのマイクロバイオーム研究や、菌を取り入れることによって体質改善した原体験をきっかけに菌による根本治療の可能性を感じ、2018年12月に株式会社KINSを創立。2023年8月にシンガポールにて尋常性ざ瘡（ニキビ）に特化したクリニックを開院。
INSTAGRAM ： @yutaka411985 , ＠yourkins_official
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